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话多也伤牙!10个让你意想不到的毁牙习惯
发布者:admin 发布时间:2018/9/28

相信大多数人都听过

牙好胃口才好

的确,一口整洁的牙齿

对一个人的人际交往

生活而言都非常重要

但你知道吗

虽然你每天按时刷牙

却依然避免不了一些毁牙的习惯

 

今天

小编给大家整理了10

让你意想不到的毁牙的习惯

 

01话多也伤牙

英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克·卡斯卡里尼博士表示,经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,损害牙齿健康

02喝热茶伤牙 

由于温度急速变化,冷天喝热茶等热饮取暖时,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。

裂纹一旦变深,必然伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。

03用牙齿咬硬物

用牙齿当剪刀使,用牙撕包装,用牙咬啤酒盖,这些都是容易伤及门牙的坏习惯。

04刷牙时使劲漱口

吃完饭不要马上刷牙,因为吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。

饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后半小时刷牙,同时刷牙不能力度太大,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。


05运动过量导致唾液减少

德国海德堡大学医院一项最新研究发现,长时间运动容易导致唾液减少,唾液碱性升高,导致牙菌斑的细菌激素增多,增加牙病危险。

06游泳张嘴导致牙敏感

英国牙医协会专家黛米恩·沃姆斯利教授表示,游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀,牙齿表面硬组织损失,使牙齿变色和敏感。

游完泳,最好刷个牙或者漱漱口。


07补牙拔牙后坐飞机

卢克·卡斯卡里尼博士表示,补牙后坐飞机可能会导致牙痛。原因是高度变化会导致牙齿填充材料中产生微小的气囊,由于气压变化的缘故引起牙痛。

牙医也提醒,拔牙尤其是复杂牙齿,最好不要立刻坐飞机,尽量3天后再出行。

08含着药片伤牙

为了达到镇痛效果,很多人会将阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齿上。

然而,卡斯卡里尼博士表示,这种镇痛法容易烧坏口腔敏感的软组织。建议吞服阿司匹林,也能缓解牙痛。

09怀孕时不注意口腔卫生

赫特福德郡牙科专家杰里米·希尔博士表示,服用孕酮等避孕药或怀孕都会导致雌激素水平升高,使牙龈组织对牙菌斑等局部刺激物反应增强,导致或加重牙龈炎,容易发生牙出血。


10服抗组胺药

英国肯特郡药剂师斯蒂芬·福斯特表示,抗组胺药物可能会影响舌头和口腔等部位,进而影响唾液分泌,导致口干。

经常口干会导致牙龈萎缩及牙周病,增加感染几率,严重时会导致牙齿松动甚至脱落。咀嚼无糖口香糖和多喝水有助于促进唾液分泌。

看到这里,你有没有数一下自己中了几条呢?如果你有这些坏习惯,一定要及时改正哦~

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